「対策」の記事一覧

眼精疲労でなぜか肩こりが!マッサージやストレッチ体操でケアする?

眼精疲労になってからなぜか肩こりが起こるようになりました。 私はマッサージやストレッチをすることによって、一時・・・

目の周りの筋肉が硬い?疲労蓄積をマッサージでほぐす!

眼精疲労が酷い時は目の周りの筋肉が硬いようになっていると感じます。 疲労が蓄積していると思うのでマッサージでほ・・・

疲れ目の休め方について!閉じるだけでも効果あり?

疲れ目があるときの眼の休め方はどのようのなものがあるのでしょうか? 私が普段に眼精疲労があった時に効果があるも・・・

眼精疲労を治したい!太陽の日光に浴びて目の周りの筋肉に休息を

眼精疲労になってから5年以上が経っていますが、治したいのにずっと治っておらず真剣に悩んでいます。 眼精疲労にな・・・

慢性的な疲れ目はケアしたほうがいい!ピント調節を大切に…。

慢性的な疲れ目を「ちょっと休めば大丈夫だろう」というような軽い気持ちで、見てみぬふりをしている人も多いのではな・・・

眼精疲労なら眺望の良い、部屋の明るいマンションに引っ越すべき!

眼精疲労になっている人は、遠くを見たら良いと言われていますよね。 近くばかり見ている人は眺めの良い部屋で遠くを・・・

眼精疲労にはサプリがおすすめな3つの理由!効果ってあるの?

  眼精疲労で辛い思いをしていませんか? 眼精疲労対策は色々あるのですが、その中でもアスタキサンチンのサプリを・・・

パソコンによる疲れ目に対するシンプルな予防策のまとめ!

パソコン作業による疲れ目対策に特化し、 シンプルにできる 予防対策をまとめてみました! 意外な方法で疲れ目が軽・・・

疲れ目に効くハーブについて~ビルベリー編

薬やお医者にかかるのが どちらかというと苦手で何かと 自助努力に頼ろうとする私にとって、 「ハーブで身体を癒す・・・

目の疲労を回復するグッズの分類〜USB電源で温めるホットアイマスク編

(引用元:http://www.rakuten.co.jp/) 疲れ目対策グッズの手軽な代表選手 「ホットアイ・・・

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